Il primo passo per vincere il nostro problema è un particolare auto massaggio anticellulite associato all'uso delle immagini L'auto massaggio costituisce un momento fondamentale di reincontro tra il nostro corpo e l'immaginario. L'aiuto dei rimedi naturali, sia fisioterapici che omeopatici è importante , ma proprio per rimettere in circolo "l'amore andato a male" (la cellulite si sviluppa principalmente nelle parti del corpo atte a riprodurre e legate all'amore e alla fecondità), che si è depositato sui fianchi, le cosce, sul sedere, un momento altrettanto proficuo è l'utilizzo dell'immaginario. Questo potenzierà sensibilmente i risultati che si possono ottenere con i prodotti naturali. E' quindi necessario che il primo passo per iniziare la cura anticellulite sia proprio quello di iniziare a dedicare un certo tempo della propria giornata a massaggiarsi.Il massaggio è anche un'azione sulla fascia muscolare. E' di Wilhelm Reich la teoria che ogni blocco muscolare sia anche contemporaneamente un blocco psichico. L'azione terapeutica volta a sciogliere il blocco, a sciogliere la contrazione muscolare aiuterà a risolvere il conflitto psicologico: scioglierà quel blocco di energia sessuale quasi sempre presente nelle forme di cellulite. Oltre agli aspetti simbolici il massaggio anticellulite ha anche effetti specificatamente fisiologici. Stimola la circolazione, la rimozione delle sostanze residue, ha un'azione tonificante e depurativa generalizzata.
Inoltre agisce indirettamente sull'intero sistema anche attraverso il respiro ; e sappiamo quanto una buona ossigenazione sia necessaria nel nostro caso. Infatti il massaggio anticellulite distendendo, rilassando, calmando agisce anche sul respiro: esso si fa più lento, più profondo, più ampio e uniforme. I tipi di massaggio impiegabili e le modalità tecniche di esecuzione sono molteplici. Dal massaggio tradizionale, al massaggio zonale (in alcune parti del corpo, come ad esmpio i piedi, giungono le proiezioni in tutti gli organi interni: in breve agendo su particolari punti del piede, si agisce su determinati organi interni), e ancora al massaggio ayurvedico, ognuno di questi tipi può essere adatto come anticellulite.
Scegli il massaggio che più ti piace e più si adatta a te, ma ricordati di:
-decidi di massaggiarti in un momento della giornata in cui puoi godere la più completa tranquillità. Le tue mani non devono trasmettere al tuo corpo nessuna
tensione;
-se non hai troppo tempo a disposizione, il massaggio può essere anche breve, ma è importante effettuarlo tutti i giorni (più avanti potrai piano piano diradarli fino a una volta alla settimana);
-devi sottoporti al massaggio coi muscoli completamente rilassati e sufficientemente scaldati, questo ti sarà particolarmente facile se lo eseguirai dopo
l'esercizio dell'immaginario e dello sfioramento. La tua mano non deve essere nè fredda nè umida;
-il massaggio anticellulite deve essere fatto con leggerezza, elasticità e morbidezza. Il movimento all'inizio deve essere lento, dolce e superficiale, per diventare, progressivamente, più rigido, più profondo e più energico. Non deve mai provocare un dolore eccessivo, nè tantomeno lividi;
-ricorda che il massaggio all'addome richiede delle precauzioni e una delicatezza particolare;
-il massaggio anticellulite delle gambe deve essere sempre effettuato dal basso in alto, cioè nella direzione del flusso del sangue.